Para muitos, o café da manhã é indispensável porque são nesses alimentos consumidos logo cedo que encontram nutrientes necessários para ajudar o organismo a funcionar bem e de forma saudável ao longo do dia.  Mas será que ele pode ser dispensado ou os carboidratos e proteínas consumidos no início da manhã são realmente essenciais ?

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Quer saber mais e ter uma ajudinha extra no cardápio? A nutricionista Paula Mello explica! Veja o vídeo.