Creme de papaia saudável e saboroso!

Saudáveis

O creme de papaia é uma sobremesa clássica, leve, deliciosa – e que faz muito sucesso pelo Brasil. Esta receita é super saudável e fácil de fazer, não tem desculpa, você vai ter que experimentar! A Lais Murta ensina você. Confira:

Tv Catia Fonseca receita creme de papaia

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Ingredientes
  • 1/2 mamão papaia maduro
  • 1/2 xícara de tâmaras picadas
  • 1/4 de xícara de leite de amêndoas ou de coco
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas ou coco ralado (de preferência fresco)
  • 1 colher (sopa) de sementes de mamão
 
 
Modo de preparo
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata bem, por cerca de 5 minutos. Despeje em 2 taças e sirva. Também pode ser consumido como sorvete.
 
Rendimento: 3 porções

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Lais Murta é nutricionista.
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