Para o psicólogo americano Daniel Goleman, uma pessoa que consegue identificar e lidar com as suas emoções facilmente é considerado um indivíduo emocionalmente inteligente. Ser assim traz vantagens como, por exemplo, a capacidade de seguir em frente após frustrações.

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Com que você gasta sua energia? por Fredy Figner

Ao colocar em prática a inteligência emocional, o indivíduo consegue ter um controle maior das suas emoções em ambientes diferentes para atingir o sucesso profissional e pessoal. Confira o vídeo do Fredy Figner sobre o tema e tire suas dúvidas!

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