Para aqueles dias que estou mais ansiosa, nervosa, angustiada e fico sempre pensando em algum problema, faço um chazinho de melissa. A melissa é também chamada de erva cidreira e facilmente confundida com o capim-limão. Tomo uma xícara três vezes ao dia – e sempre acabo relaxando. Veja como preparar o chá de melissa:

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Ingredientes

• 20 gramas de folhas de melissa
• 1 litro de água

Modo de Preparo

Fazer um chá das folhas e adoçar a gosto. Tomar uma xícara três vezes ao dia. Também é um alívio para dores de cabeça.

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