Bateu aquela vontade de comer um hambúrguer mas o peso na consciência foi maior? Não está querendo se entupir de gordura? Não precisa passar vontade, dá para se deliciar com um hambúrguer saudável e funcional.
Ingredientes
- 250g de patinho moído
- Aveia sem glúten para dar liga
- Linhaça dourada para dar liga
- 1 cebola picada
- Temperos a gosto
- Sal a gosto
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Modo de preparo
O preparo é simples, basta incorporar todos os ingredientes, utilizando aveia e linhaça o quanto baste até dar liga e ponto de moldar. Molde o hambúrguer e leve para dourar em frigideira untada com azeite. Sirva!
Rendimento: 2 hamburgueres
