5 cuidados diários para manter a pele saudável e jovem por Giselle Sanches

Beleza

Atitudes básicas e simples podem ajudar a deixar sua pele cada dia melhor. Pequenas ações, práticas e rápidas, evitam que ela ganhe aspecto envelhecido, ressecado e previnem até o câncer.

Para ter uma pele saudável e bonita é muito importante tomar alguns cuidados diários. Confira cinco dicas simples, práticas e preciosas para ter uma pele rejuvenescida:

  • Retire sempre toda a maquiagem

Dormir de maquiagem aumenta as chances de nascerem cravos na pele por conta do excesso de oleosidade. Isso vai deixando-a com aspecto mais envelhecido. Você pode fazer a limpeza com demaquilante, solução micelar ou sabonetes específicos.

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  • Aplique um tônico

Após fazer a limpeza e retirada da maquiagem, aplique um tônico para deixar a sua pele mais refrescante.

  • Use protetor solar

O uso de filtro solar com o fator indicado para sua pele é o melhor aliado à prevenção contra manchas, rugas, envelhecimento e até mesmo o câncer de pele. E isso também vale para as estações mais frias do ano e dias nublados ou chuvosos.

  • Evite banhos quentes

A água em altas temperaturas contribui para a remoção da oleosidade natural, deixando a pele mais ressecada. Aproveite e faça uma hidratação profunda após o banho, o resultado é bem melhor.

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  • Alimente-se bem

Manter uma alimentação rica em vitaminas e minerais, além de ingerir bastante água, ajuda a garantir a saúde e a beleza da pele.

 

 

 Giselle Sanches é médica dermatologista.

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