Chá da Catia para combater angústia e ansiedade

Dicas da Catia

Para aqueles dias que estou mais ansiosa, nervosa, angustiada,  e fico sempre pensando em algum problema, faço um chazinho e melissa. A melissa é também chamada de erva cidreira e facilmente confundida com o capim-limão, Tomo uma xícara três vezes ao dia, e sempre acabo relaxando.

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Ingredientes

  • 20 gramas de folhas de melissa
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

Fazer um chá das folhas e adoçar a gosto. Tomar uma xícara três vezes ao dia. Também é um alívio para dores de cabeça.